Test
Håndball har hatt stor utvikling de siste årene, med mer dynamikk og fart enn tidligere. Dette stiller nye krav til målvaktsspillet.
For målvaktene gir utviklingen blant annet flere situasjoner i nærspillet (nærskudd) enn før, og derfor må vi sørge for at treningsmetodene holder følge med utviklingen.
Det er svært viktig at du som trener forbereder målvaktene på dagens håndball – ikke gårsdagens.
Målvaktsspillet bygger på fysiske, tekniske, taktiske og mentale egenskaper. På denne siden vil du finne det du trenger for å utvikle gode målvakter. Vi har konsentrert oss på de spesifikke målvaktsferdighetene innen fysisk-, teknisk- og taktisk trening. De mentale ferdighetene har vi bevisst utelatt her i målvaktskolen, da dette er mindre målvaktsspesifikt og mer generelt for alle spillere.
Målvaktskolen er delt inn i fem kapitler:
Vi anbefaler at du starter med å lese kapittel 1. I dette kapittelet får du en innføring i terminologien og strukturen Norges Håndballforbund mener er selve grunnlaget for målvaktspillet. Deretter kan du bruke Målvaktskolen fritt som et oppslagsverk. Ønsker du enda flere øvelser går du til Øvelsesbanken.